トレラン大会

第4回UTMF2015 ウルトラトレイル・マウントフジ 当...

(A3からの続き)2015年9月25日から3日間にわたって開催された、第4回ウルトラトレイル・マウントフジ2015(UTMF2015)。■A3(富士宮 69.6km)キロ表示はコース変更前天子を...

2015年 10月 24日

トレラン大会

第4回UTMF2015 ウルトラトレイル・マウントフジ 当...

(前日編からの続き)2015年9月25日から3日間にわたって開催された、第4回ウルトラトレイル・マウントフジ2015(UTMF2015)。■スタートまで3日前から当日まで、期待を込めて何回天気予...

2015年 10月 21日

トレラン大会

第4回UTMF2015 ウルトラトレイル・マウントフジ 前日まで

2015年9月25日から3日間にわたって開催された、第4回ウルトラトレイル・マウントフジ2015(UTMF2015)に出場してきました。【前日まで】エントリしたのが3月1日、当選したのを知ったの...

2015年 10月 13日

トレラン

六甲全山縦走ナイト(ウォーク)

先週の土曜の晩から日曜の朝にかけて、六甲全山縦走ナイトに行ってきました。トレイルのナイトランを、昨年のおんたけ100km以来やっていないということで、今月下旬のUTMFが近づくにつれ不安に思って...

2015年 09月 10日

読書の備忘録

「天国までの百マイル」

天国までの百マイル (講談社文庫)posted with ヨメレバ浅田 次郎 講談社 2015-08-12 AmazonKindle楽天ブックス ...

2015年 09月 03日

読書の備忘録

前向きな生き方は本気の仲間を引き寄せる

いっしょに走ろうposted with ヨメレバ道下美里 芸術新聞社 2015-06-04 Amazon楽天ブックス 視覚障がい者マラ...

2015年 08月 30日

事務所運営

つまらない事件なんて無い

今日も離婚事件を受任させて頂きました。ご依頼が途切れないこと、数ある事務所の中から選んでいただいていることに感謝しております。身の引き締まる思いです。1件1件が依頼される皆様にとってかけがえの無...

2015年 08月 28日

読書の備忘録

「長いお別れ」 認知症の父を囲む家族の優しい物語

長いお別れposted with ヨメレバ中島 京子 文藝春秋 2015-05-27 AmazonKindle楽天ブックス認知症と診断された父と介護する母、3人の娘の10年を描いた小説。厚...

2015年 08月 25日

私の愛用品

UTMFに持っていくGPS時計を購入

[エプソン リスタブルジーピーエス フォー トレック]EPSON Wristable GPS for Trek 腕時計 ランニング 登山用 GPS 3D標高ナビゲーション MZ-500Spost...

2015年 08月 23日

読書の備忘録

「トレイルランナー ヤマケンは笑う。僕が170kmの過酷な...

トレイルランナー ヤマケンは笑う。 僕が170kmの過酷な山道を“笑顔”で走る理由posted with ヨメレバ山本健一 カンゼン 2015-07-23 Amazon楽天ブックス ...

2015年 08月 21日

トレラン(旅)

百名山荒島岳トレラン

先々週の週末(2015.7.11)、ラン仲間と、福井県の大野市にある荒島岳まで日帰りトレランに行ってきました。荒島岳は、標高はそれほど高くありませんが、百名山の一つ。地味なイメージですが、白山や...

2015年 07月 23日

マラソン大会

第13回須磨海水浴場アクアスロン大会に参加

先週末(2015/7/5)は、須磨海水浴場で開催された第13回須磨海水浴場アクアスロン大会に参加してきました。最近、トライアスロンをしている友人が多くなり、勧められたりもしますが、現状は時間的に...

2015年 07月 12日

マラソン大会

2015 サロマ湖100kmウルトラマラソン(レース当日編)

2015 第30回サロマ湖100kmウルトラマラソン 前日編に続いて、以下はレース当日編。無事完走できました!!エイドステーションを除いて、一度も止まらず、歩かず。サロマへ向かう前に、改めて村上...

2015年 07月 04日

マラソン大会

2015 サロマ湖100kmウルトラマラソン(前日、前々日編)

6月最後の週末、2015 第30回サロマ湖100kmウルトラマラソンを走ってきました~。トレイルランを除くと、ロードのウルトラは、私にとっては昨年のチャレンジ富士五湖、今年3月の伊豆大島ウルトラ...

2015年 07月 04日

読書の備忘録

登山はルールのないスポーツ。だからこそ、自分にフェアでなけ...

だからこそ、自分にフェアでなければならない。 プロ登山家・竹内洋岳のルールposted with ヨメレバ小林 紀晴 幻冬舎 2014-09-10 AmazonKindle楽天ブックス ...

2015年 05月 28日

トレラン

全山縦走をご案内

先週末は六甲全山縦走。昨年のOSJおんたけウルトラ(100km)で知り合い、その後も交流を続けて頂いていた東京在住アスリートランナーCさんが、出張がてらこちらにいらっしゃると言うので、ワタクシが...

2015年 05月 26日

トレラン大会

2015 鯖街道ウルトラマラソン(本鯖)に参加してきました

この週末(2015.5.16~17)は、鯖街道ウルトラマラソンに参加してきました。私が出場したのは小浜からのAコース。・・・・・・・・・・・・・・・(主催者HPより引用)福井県小浜をスタートして...

2015年 05月 18日

トレラン(旅)

荒川登山口から宮之浦岳・永田岳・永田歩道を日帰り縦走(スピ...

GW最終日の前日、荒川登山口から宮之浦岳、永田岳を経て、永田歩道を下りるという日帰り縦走(スピードハイク・トレラン)をしてきました!屋久島縦走といえば、淀川(よどごう)登山口から入って、黒味岳、...

2015年 05月 16日

登山・トレッキング

モッチョム岳登頂ならず

開聞岳登頂の翌日、指宿からトッピーで屋久島にわたる。自分にとっては、2度目の屋久島。前回来たときは、トレランはもちろん、トレッキングもやってなかったな~。屋久島は年に400日雨が降ると言われてい...

2015年 05月 12日

トレラン

開聞岳トレラン&指宿

GW後半の初日は、鹿児島の開聞岳へ。開聞岳は薩摩半島の南端にあり、どの方向から見ても均整な円錐形の姿から、「薩摩富士」と言われています。日本百名山。標高は924mと1000mにも満たないのですが...

2015年 05月 10日

トレラン

今日もトレラン(芦屋川から打越山、石切道、摩耶山、青谷道)

今日はGW初日。午前中は自由に使えるということで、六甲トレランに行ってきました。今日は全く行先を決めず、地図を見ながら気の赴くままに走ろうかなと家を出発。とりあえずスタートは芦屋川駅にしようと決...

2015年 04月 29日

トレラン

週末は六甲トレイル(仁川、観音山、ごろごろ岳、熊笹峠、東六...

週末は、早起きして久々に六甲トレイルへ。正午までに自宅に帰るという前提でコース設定。東六甲をぐるっと。仁川から上がっていき、終わりかけではありましたが、朝日に映える地すべり資料館の芝桜を鑑賞。こ...

2015年 04月 28日

トレラン

東海自然歩道(嵐山から箕面まで)ふたたび

最近雨が続いていますが、この土曜日は晴れ予報で気候も良いということで、ほぼ1年ぶりの東海自然歩道(嵐山から箕面まで)トレランをやってきました。昨年は6月にやりましたが(昨年の日記)、今回はまだ4...

2015年 04月 20日

マラソン大会

2015 伊豆大島ウルトラランニング レース翌日編

レース翌日。天気予報は良くなかったのですが、起きて窓を開けると快晴~晴れているうちに観光に出かけないと。そういえば、レース当日の晩、宿で食事をせずに外で食べよう(飲もう)と思っている方、事前予約...

2015年 04月 05日

マラソン大会

2015 伊豆大島ウルトラランニング レース当日編

2015伊豆大島ウルトラランニング レース当日。午前3時過ぎに起床。同室のTくんのいびきに断続的に起こされながら、何とか延べ4、5時間は眠れたのでしょうか。。。朝、おにぎりと合わせて温かな味噌汁...

2015年 04月 03日

マラソン大会

2015 伊豆大島ウルトラランニング レース前日編

先週末の3月27日から29日まで、ラン仲間と伊豆大島までレース遠征してきました。参加したのは、伊豆大島ウルトラランニング 100kmの部。58kmの部と、フルマラソンの部があったのですが、せっか...

2015年 04月 01日

読書の備忘録

仕事はスピード、そのためには日ごろからの心がけが大切

速さは全てを解決する---『ゼロ秒思考』の仕事術posted with ヨメレバ赤羽 雄二 ダイヤモンド社 2015-01-23 AmazonKindle楽天ブックス ...

2015年 03月 15日

トレラン

久しぶりに六甲全山縦走

今年に入り、(厄年のため?)トレイルで肋骨骨折、くるぶし疲労骨折(疑い)、と満足に走れないでいましたが、自分なりにようやく癒えてきた感触があり、今月末に控えている大会に向けて、自分なりの自信を回...

2015年 03月 15日

スポーツ観戦

Jリーグ開幕戦(ヴィッセル神戸vs柏レイソル)を観戦に。

いよいよ今年のJリーグが開幕。ヴィッセル神戸は、ネルシーニョ新監督を迎え、楽しみな選手の補強も出来て、この日が来るのを待っていました!ホームで開幕を迎え、相手は柏レイソル。レイソルは、ネルシーニ...

2015年 03月 08日

配偶者の浮気の相談

不貞(不倫)の相手方の携帯電話番号、メールは掴んだが住所氏...

不貞の事実の多くは、配偶者の携帯電話やスマホから発覚します。ですから、不貞の相手方の携帯番号、メールアドレスは、容易に把握できる場合が多いのが実情です。しかし、番号やアドレスが分かっても、相手方...

2015年 03月 04日